JOURNAL DE BORD - 2
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JOURNAL DE BORD - 3
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EN PENDANT CE TEMPS...DANS L'ESPACE...

Ce 31 janvier 2017, Thomas a participé avec succès à l’expérience de télérobotique Haptics-2. La Station spatiale internationale a donc une nouvelle fois pu servir de banc d’essai à des technologies du futur, celles-là même qui permettront aux astronautes de contrôler à distance des robots mobiles sur une nouvelle planète, depuis leur vaisseau spatial resté en orbite. Dans le cadre de l’expérience, l’expert au sol et l’astronaute à bord de l’ISS ont réussi à sentir la force qu’ils ont chacun exercée sur un joystick connecté, capable de transmettre des réactions sur de très grandes distances.

ECHOGRAPHIES DU COEUR  &  DE LA JAMBE:


Allongés sur nos lits, et tout le matériel installé, avec le gel froid que l'on met sur le scan, on tient une position de coté, tête posée sur le coude pendant que le chercheur allemand, nous enfonce dans les côtes sa machine en tournant pour photographier via son ordi, notre cœur sous toutes ses coutures. C'est désagréable !


















MICRO DIALYSE DU MUSCLE  :

Alors quand j'ai vu sur mon collègue la taille de l'aiguille qu'ils allaient lui planter dans la cuisse gauche pour l'anesthésier, je me suis couché et j'ai mis mon casque pour écouter de la musique zen :)

Ensuite, ils insèrent un tube plastique complexe avec une sonde dans la fibre musculaire, le tout étant relié à une machine qui diffuse une solution dans la jambe. Ils analysent cette solution qui une fois passée dans le muscle revient avec des sortes de molécules qui leur plaît  bien à mettre sous un microscope.


















ANECDOTE  : Hugo est passé avant moi et au moment de la piqûre et de l'intrusion, il se retenait de crier, et faisait des grimaces en respirant fort  !

Puis il m'a dit, «  c'est pas la douleur, c'est la crampe  !  »

En voyant ça et sachant que dans 5 minutes c'était à mon tour, j'ai relaxé ma jambe puis mentalement, je l'ai «  déconnecté  » de mon corps.

Du coup, quand ils me demandaient  : «  ça va  ?  » je répondais  :  «  pour l'instant OK  » et à force, je me suis retrouvé dialysé sans m'en rendre compte  ! OUF  !

Immobilité de 3h avant enlèvement du tout. J'avais la musique et facebook  !


Anika en a profité pour passer nous scanner les vaisseaux sanguins de la paume, et dès que je me suis levé, je suis parti marcher dans le couloir.


Après le repas, je suis parti 2 h en réalité virtuelle.

Avec un casque 3D un plastron et une main connectée, je dois viser des cibles selon leur alignement, soit avec une manette, soit avec ma main inclinée et en penchant la tête selon différent angles donnés par le logiciel.




















Encore quelques pas dans le couloir une collation et 40 minutes de vélo pour 20km à 105 watts. Marche et douche.


Bip de Glycémie toujours dans la bonne moyenne, et mise à jour du site,

12,7 de tension, 36,8° et 76 de pulsations.

J'ai juste l'impression d'avoir un petit bleu sur ma jambe gauche.


Les autres ont regardé ce matin le match Tennis Nadal/Federrer et l'aprem la Finale de Hand avec les Français 6ème fois champion du monde  !

Un Dimanche bien remplie et miss France est Miss Univers !

  

*** Dimanche 29 JANVIER 2017 ***

                        cliquez sur les photos pour les agrandir

Réveil:               07H

Tension:            11,7

Température:     36,5°

Pulsations:        54

Poids:               72,4 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  11 388

Alitement ds  :   7 jours

Nb de piqûres:   11

  

*** LUNDI 30 JANVIER 2017 ***                                       

                        cliquez sur les photos pour les agrandir

Réveil:               6h50

Tension:            12.6

Température:     36.3

Pulsations:        61

Poids:                72.2 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  12 789

Alitement ds  :   6 jours

Nb de piqûres:   12

  

ET LE LUNDI, C'EST BIOPSIE !

voici la journée la + redoutée où le mental et la respiration sont de rigueur !


Première pose de cathéter au bras gauche dès le réveil et un "bip" de glycémie !

Ils amènent Hugo dans une autre pièce et je reste dans la mienne où mes deux premières biopsies vont avoir lieu! Pas d'eau, pas de déjeuner et on y va après un premier pipi.



2 BIOPSIES DE GRAISSE & 2 BIOPSIES MUSCULAIRES

1 - 07h48, on me rase la cuisse          2 -la table d'opération est en place    3 - après la bétadine, incision

pour préparer la biopsie du muscle!       et je me mets en condition                 sur le coté gauche coté graisse

4 - je prends les photos des                    5 -et quand on me voit,                             6 - grosse aiguille pour

          différentes étapes                                    c'est l'infirmière!                         anesthésier, ça ne fait pas mal!

7 - par saccades, elle aspire la                8- je respire comme au Yoga                  9 - seringue de gras et de

          graisse, je n'ai pas mal!                  et discute avec la docteur                        sang

10 - 9H48 Tout va bien !                       11- Bétadine sur la cuisse droite                 12 - Ciblage de la zone

mais impressionné quand même!           on respire!                                                 concentration/méditation

13 - 10h06, "il est content"                       14 - là, il fait moins le malin!             15 - 1er prélèvement de muscle

     et relache au max sa jambe                respiration, déconnexion !               et on y retourne une seconde fois!

16 - Pose des strips                                 17- Bandage avec de la glace                 18 - mes aiguilles...glups!

16 - 10h26 - 2 Biopsies et            17- à force de me faire des marques                 18 - Nouvelle équipe et

          pas de douleurs                    sur les cuisses, je me dessine un :)                  échographie de la jambe

19 - Pose d'un nouveau cathéter          20 - Main dans une turbine à chaleur     21 -14h19 - bétadine pour une

et infusion d'insuline pour étude            pour garder le sang prélevé à 40°             2ème biopsie musculaire

22 - Respiration sous cloche              23 - Toutes les 5 min pdt 3h                 24- zone ciblée 3cm au dessus

    et capteurs cardiaques collés          prélèvement mélange insuline/sang           de la première incision

25 - L'aiguille de Bergstrom (1975)

de 5 mm de dia- mètre est utilisée  chez l'athlète humain et le cheval pour prélever des échantillons de taille.

26 - Strips et bandages                            27 - 14h50 dernière biopsie de

 avec glaçons                                            graisse tranquillement !  

15h09, je mange enfin ! Repas au lit !


même si j'ai tenu grâce à une injection de glucose et qu'il a fallu par 2 fois que l'équipe sorte pour que j'urine dans mon pistolet ;)


Bonne ambiance, et j'ai positivé ces expériences,  ayant la faculté de relacher la partie du corps opérée et de la "déconnecter" de mon esprit:


Du coup, pas de douleur aujourd'hui, je marche tranquillement avec un bandage.


On repassera ces épreuves en Avril avant notre sortie pour la comparaison du relevé des échantillons!

Photo avec les chercheuses Anglaises Elisabeth et Nathalie

Sur 5 litres de sang, elles m'en ont prélévé 1%...Calculez :)


Une bonne collation avec des crêpes et du repos pour résumer la journée sur le blog!

Wil est venu nous enlever notre bipper de glycémie collé au bras depuis une semaine!

13.8 de tension à 17h30 - 36.3° et 71 de battements et je repars faire 2000 pas dans les couloirs.


ANECDOTE: Après une journées passée à subir avec le sourire 4 biopsies, ce qui m'a fait le plus mal, c'est l'enlèvement du cathéter au poignée !

Elisabeth avec son accent anglais m' a dit que j'avais une peau d'Éléphant, très dure!

perso je préfère le Requin :) :) :)



EN PENDANT CE TEMPS...DANS L'ESPACE...

Après presque un an passé dans l'espace, l'astronaute américain Scott Kelly n'a plus exactement le même profil biologique et génétique que son frère jumeau resté sur Terre.

*** MARDI 31 JANVIER 2017 ***                                          

                        cliquez sur les photos pour les agrandir

Réveil:               6H54

Tension:            12.6

Température:     36.4°

Pulsations:        53

Poids:                72 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  3851

Alitement ds  :   5 jours

Nb de piqûres:   22

  

Bonne nuit, ce matin en marchant ça se passe bien mais c'est comme si l'on m'avait mis une grosse "béquille" dans la cuisse, c'est surpportable et déjà à 11h j'ai 8300 pas.

Une prise de sang au réveil réalisée par Corine dans les règles de l'art...un détail!


TESTS COGNITIFS:

Situation dans l'espace d'une petite ville. En se baladant dans les rues et retenant la position des épiceries, banques,hôtel,église et magasins je dois les retrouver en étant projeté d'un point de vue différent.


Autre test sur la reconnaissance de montagnes en vue aérienne sous des angles et des éclairages différents!


Dans l'aprem, nous avons fait des essais d'instruments un pour demain sur le souffle et le monoxyde de carbone et l'autre sur la depressurisation des jambes.(on y reviendra!)



                             MESURE DU VOLUME PLASMIQUE

                             Cet appareil permet d'injecter du monoxyde de carbone en très faible                              quantité dans notre respiration sur 2 minutes.

                             Ensuite un autre appareil calcule le taux de monoxyde de carbonne fixé                              sur les globules rouges.

                             Pour info, il faut savoir que ce gaz mortel en grande quantité se fixe                              plus facilement sur les globules rouges que l'oxygène lui-même!


                             Anecdote: Ce matin, j'ai pris des bouffées d'oxygène dehors car la                              porte extérieure était ouverte, et comme l'air est pollué, j'avais déjà un                              très léger taux de monoxyde en moi... j'imagine même pas ce que l'on                              respire en ville !












Le soir nous sommes partis à l'hopital du PURPAN en Taxi pour des IRM du cerveau.

C'est vraiment très bruyant comme machine et j'avais emmené mes boules Quies.



  

On m'allonge sur la table et on me cale la tête dans un casque plastique avec une belle charlotte comme couvre-chef !

Depuis la salle d'opération, l'opératrice en chef peut me parler dans un micro

l'IRM n'envoie pas d'ondes.


L'Imagerie par Résonance Magnétique consiste à réaliser des images du corps en le plaçant dans un champ magnétique.

Ainsi, les atomes d'hydrogène présents dans les tissus et dans les fluides du corps "se colorent"


Je vais donc voir mon cervau en 3D

Ce qui est significatif chez moi, c'est que je sens la découpe de la machine sur la partie ciblée et localise son mécanisme en images mentales!


Je ne peux pas expliquer ce phénomène mais c'est cool, du coup dans ce bruit incéssant qu'il y a dans ce tube, ça m'occupe et je me suis même endormi!


Couché vers minuit, et j'avais l'impression de voler et tournoyer dans mon lit suite à l'IRM ! Supers sensations.

*** MERCREDI 01er FÉVRIER 2017 ***                                     

                        cliquez sur les photos pour les agrandir

Réveil:               6H45

Tension:            11.7

Température:     36.5°

Pulsations:        58

Poids:               72.5 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  10922

Alitement ds  :   4 jours

Nb de piqûres:   23

  

07h             Prise de sang

07h20        MESURE DU VOLUME PLASMIQUE

                   Déjà expliqué ci dessus                 >>>>

07h30        re-prise de sang


     si ça, c'est pas le meilleur des réveils ça !!!


Après le déjeuner, j'ai marché car l'impression de 'bleu' dans ma jambe est moins douloureux ce matin et du coup, je me suis mis à trottiner dans les couloirs en écoutant les infos à la radio puis Rire & Chansons pour garder le smile!


POSTUROMÉTRIE et POSTUROLOGIE

La posturologie consiste en l'étude de l'homme dans l'espace.


Il s'agit d'apprécier la posture et de noter les dysharmonies provoquant des contraintes musculaires puis articulaires sous l'influence des différents capteurs périphériques, en l'occurence pour cette expérience l'oeil.


                   
















SPORT

Tapis roulant pour 30 minutes en Footing, c'est bon pour ma jambe biopsée!

Je me calme en marchant dans les couloirs


Une douche, enlèvement des traces de pansements - repas qui déchirrrre !

Spéciale dédicace à Pascale et Florence nos nutritionistes.



MESURES D'ELECTRO-ENCÉPHALOGRAMME


15h- Comme il y a une semaine, on nous recolle les électrodes dans les cheveux pour étudier les signaux de l'activité du cerveau pour 24h nuit comprise.


Jusqu'à ce soir 23h, à raison d'un par heure, on va devoir remplir des petits flacons de salive...ça n'est pas ce que je préfère !


                             Tous les capteurs sont reliés

                             à une batterie portée en ceinture.

                             <<<

                             

                             En suivant, on nous place un cathéter

                             pour une prise de sang toutes les 4h.

                                                                             >>>


                             Donc pour 3h du mat, on est prêt !!!

Cette aprem, j'ai vu notre PSY que j'ai remercié car si je suis dans les 10 sélectionnés pour cette aventure, c'est beaucoup grâce à l'entretien que nous avions passé lors de la seconde sélection.

Un bel entretien sympa, car étant très positif et content d'être là, on a eu un échange très détendu et enjouée.

Spéciale dédicace: elle pourra même lire ces quelques lignes puisqu'elle est maintenant une de mes Followers :) hihihi...


Allez 4 questionnaires à remplir sur notre état émotionnel, un bon repas, et ce soir avant de s'endormir 23h, une prise de sang au cathéter, un exercice cérébral pour faire "frétiller" nos capteurs et au lit!

*** JEUDI 02 FÉVRIER 2017 ***                                              

                        cliquez sur les photos pour les agrandir

Réveil:               06h44

Tension:            13.7

Température:     36,2°

Pulsations:        57

Poids:               72,5 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  11591

Alitement ds  :   3 jours

Nb de piqûres:   29

  

Une prise de sang au réveil mais au Cathéter, donc c'est cool ! Il est rose en +!  ;)


Journée cool, juste avec des Tests Salivaires toutes les heures puis vers 15h, on nous débranche tous nos fils collés dans les cheveux et sur le visage!


Comme depuis Lundi, 2 de nos collègues se couchent chaque jours, on a le temps de voir ce qui est bon ou pas et de se préparer.

Du coup Hugo et moi bricolons nos capsules en préparation de Dimanche!

Et j'en profite pour prendre quelques photos du quotidien:

Bernard et Matthieu viennent de s'aliter pour 2 mois

Lits inclinés à 6°

Tous les jours, nous urinons dans des pistolets ( flacons en plastique étudiés pour uriner au lit)net les déposons à l'infirmerie en notant l'heure.

Tous les jours Anika ou Vincent passent nous scanner la paume de la main sur cette petite boite à leds. C'est pour la mesure journalière des antioxydants calculée au travers des vaisseaux sanguins de la main!

 Aménagement de la chambre en condition réelle, avec le lit et la tablette inclinés, les casques qui pendent, divers branchements et rangement de tout ce qui ne sert pas!

Hugo mon astronaute et co-équipier pour cette mission de deux mois est un fin bricoleur au coté très pratique et logique !

19 km de vélos, une douche et publication des articles sur FB

suite à la présence des journaliste au MEDES toute la matinée!

  

THOMAS PESQUET

En l’absence de gravité, les fluides de notre

corps (sang, lymphe, liquide contenu dans les cellules, etc) ont tendance à se concentrer dans

la partie supérieure du corps, ce qui entraîne une hausse de pression dans la boîte crânienne. C’est sans doute à ce phénomène que sont liés les changements de vision et de forme des globes oculaires. Cela explique également notre air un peu gonflé dans la Station spatiale, très photogénique…











Ici, Oleg porte la combinaison « Chibis »

Elle permet de dépressuriser le bas du corps et est utilisée pour des expériences en physiologie demandant de prendre des mesures cardiovasculaires ou liés au changement de vision.

Pour faire simple, elle se présente sous la forme d’un pantalon bleu en caoutchouc à la « On a marché sur la lune », relié à une pompe à air. Chibis permet donc de compenserartificiellement la concentration des fluides dans le haut du corps par un système du succion. Concrètement, c’est le même principe qu’un aspirateur...

Fluid Shifts et l’utilisation de Chibis font également avancer la science pour des patients sur Terre, par exemple dans le cas de maladies qui augmentent la pression intracrânienne, ou qui impliquent un alitement prolongé.

A SAVOIR:


UN SPATIONAUTE     >>>   Européen

UN COSMONAUTE     >>>   Russe

UN ASTRONAUTE      >>>   Américain

UN TAÏKONAUTE        >>>   Asie

*** VENDREDI 03 FÉVRIER 2017 ***                                           

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Réveil:               07H

Tension:            12.6

Température:     36,2°

Pulsations:        50

Poids:               71.7 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  14671

Alitement ds  :   2 jours

Nb de piqûres:   29

  

LA GROSSE JOURNÉE DE TESTS

07H - Prise de sang avec un 20/20 pour

Emma qui m'a fait un smiley sur mon pansement :)


Olivier mon collègue qui dans 2h sera alité pour 2 mois apporte son aide pour me faire rouler dans les couloirs jusqu'à la salle de DEXA.





Au passage depuis mon lit je prend en photo Bernard et Mathieu qui viennent de passer leur première nuit à 6°








7h15 - LE DEXA, cette table magique qui bouge lentement dans divers sens, me scanne le Fémur, la colonne et enfin le squelette entier pour un rapport masse/maigre.

Nous voici Hugo et moi en Calorimétrie pendant 2x 20minutes


Calorimétrie déjà expliqué dans ce blog!


Anthony & François

prennent les mesures

Petit dej, et pendant que je fais mes pas journaliers Hugo se prépare à l'examen

appelé:

            LE TILT

Il s'agit d'une table basculante.

En premier, on nous met une jupe en néoprène                           >>>

puis une fois allongé, on nous pose un caisson étanche et transparent sur les jambes que l'on ferme avec

la jupe.

Un tensiomètre à notre bras va relever la tension chaque minute pendant qu'au majeur gauche est posé un electrocardiogramme.


Une fois 5 minutes couché au repos, la table bascule à 80° et l'on reste dans cette position debout pendant 10 minutes.

Ce temps passé, une première dépressurisation se fait sentir dans le caisson. Le cerveau s'est mis en alerte, car le sang est aspiré dans les jambes.

2nde dépressurisation, mes jambes sont très lourdes et ça picote, mon coeur s'accélère, une sensation de vide dans le corps mais tout va bien!

3ème, c'est impressionnant mais je ne tombe pas dans les pommes, ni ma vision se rébuit, j'ai juste l'impression que la gravité puissance 100 va me faire prendre racine et ça commence à me chambouler les entrailles.

Mon rythme cardiaque étant arrivé à 160, Marie-Claude la médecin en chef, arrête tout de suite et la table se bascule d'un coup en arrière incliné 6°.


On enlève le caisson, mes jambes reprennent de la chaleur et tout me revient dans la tête à tel point que je leur dit que c'est comme après un orgasme...ce qui fait rire tout le monde!


On recommence quand ils veulent !

A QUOI SERT CETTE EXPÉRIENCE ?


Avant LE TILT, on me couvre d'électrodes autour du coeur: LE HOLTER

Cette table à bascule sans le caisson est utilisée en mèdecine cardio pour explorer l'hypotension qui concernent les gens qui ont de gros vertiges quand ils se lèvent trop vite!

Avec le caisson, de LBNP (Low Body Négative Pression), on accentue le différentiel d'effort que le coeur et les vaisseaux doivent fournir entre le haut et le bas du corps.

Plus on monte cette pression, plus le coeur et les vaisseaux vont se contracter pour fournir l'effort et c'est ce qui est calculé jusqu'à la pré-syncope!

12h46

Une autre salle et me voilà rebranché de partout, les mollets partiellement rasés pour coller des électrodes, + une sur le sternum et une sonde infrarouge sur la tempe qui capte les veines du cerveau.


Après un temps de repos, on me lève

sur une plaque de gravité où je dois

resté 7 min les yeux fermés.


On me recouche sur un lit incliné 6°

et je dois pousser/tirer à fond mes

pieds juste à l'aide des mollets contre

Malcom qui sert de support en tirant/contrant avec ses mains. Juste après je vais manger mais ce matin à me lever/coucher toutes les 10 minutes, ça commence à se voir sur mon visage tiré!

Après le repas je vais marcher pour me requinquer !


TEST DE LA PRESSION ARTÉRIELLE


15H, On y retourne et pour une fois c'est une équipe française!

Pour la 5 ème fois de la journée, ils vont prendre ma tension tout

au long du test.

Couvert d'électrodes (pour changer), ils prennent ma tension artérielle

sur le bras droit en bloquant dessus à l'aide d'un bras mécanique un

échographe sur un endroit précis de l'artère située sous le bras.


Puis, à l'aide d'un coussin de pression sur l'avant bras serré très fort

le chercheur coupe mon arrivée sanguine vers la main droite durant

7 minutes.

Je peux suivre en direct sur les écrans ce qu'il se passe dans mon bras!

Puis la pression est relachée d'un coup.

C'est super de voir comment le flux sanguin va s'autoréguler pour

revenir à la normale.

Ensuite mais plus brièvement, le même test sur la carotide

puis la phémorale et la sous-tibiale.


Malcom prend 2 photos du fond de l'oeil.




                                                                                                          Exemple ci-contre de l'appareil sur

                                                                                                          Mathieu. C'est le flash qui aveugle

                                                                                                          par deux fois chaque oeil !






J'ai jamais aussi bien connu mon corps qu'ici au MÉDES :)

IRM DU COEUR

17H40

Alors quand je suis dans cette machine, ça va paraître étrange, mais je suis entièrement relaxé!


Il fallait quasiment bloquer sa respiration 15 à 20 sec pour avoir les séquences voulues par Nelly, la super infirmière qui ma posé un cathéter dans le bras gauche sans douleur! Et en plus il fallait que je me tienne la seringue reliée!!!




          Après, j'étais en méditation la           dedans avec un casque sur           les oreilles car c'est très           bruyant pour respirer comme           au Yoga.


          Par les grosses seringues           <<>>

  

Retour pour manger un bon gros repas par une journée épuisante mais riche !

Du temps pour résumer cette journée sur ce blog et pendant que ça télécharge je vais finir mes pas dans le couloir !



Moralité de la journée: Fichtre! que je suis en bonne santé !!!

*** SAMEDI 04 FÉVRIER 2017 ***                                         

                        cliquez sur les photos pour les agrandir

Réveil:               06h50

Tension:            11.6

Température:     36.3°

Pulsations:        52

Poids:               71.5 kg

Urine:                ok

pas de la veille:  10420

Alitement ds  :   1 jour

Nb de piqûres:   31

  

Alors il y a des réveils + ou - difficiles mais là, d'entrée de jeu on nous demande d'être en apnée 20 secondes et de lâcher notre respiration dans un tube relié à 2 sacs et pendant ce temps les chercheurs prélèvent l'air ambiant.


Juste après, une prise de sang !

allez!!!  'Festival' ce matin.


Un peu de sport 35' sur le tapis

et aprem chez l'Ophtalmo au PPR (Hopital Purpan) pour des tests assez précis et en grand nombre. Le Docteur va nous mettre des gouttes d'anesthésiant et toucher l'oeil avec un appareil électronique et nous verser un produit qui va nous dilater les pupilles.

  

Les réactions à la lumière de certains collègues surprennent à tel point que capuches, lunettes de soleil et chambre dans le noir sont de rigueur.


La visibilité est si troublée, que le handicap majeur de ce siècle est qu'il est alors impossible de répondre aux messages du smartphone et no possibility de regarder un film sur ordi :(


Et il y a moi, qui ai l'habitude que l'on touche mes yeux (lunettes depuis le cm2, 20 ans le lentilles et opération lazer), et qui n'étais pas ébloui par la lumière pour aider mon collègue ! Situations cocasses !!! J'ai même pu lire !

<<< Le Pirate, c'est Hugo mon collègue, et nous savourons notre dernier repas du soir seuls dans une pièce où nous mangions à 10 il y a une semaine.


Tout le monde est couché et demain matin c'est notre tour vers 9h30.

Comme je l'ai écris sur FB, "demain Dimanche, c'est grass'mat...pour 60 jours "

Vers l'infini et au delà !!!

Pour les médisant qui disent que j'ai rien dans la tête pour faire cette expérience !

Ben voilà une preuve qu'il y a un cerveau dedans!

10h30 - Posé sur un carré de mousse épais de 10 cm lui même posé sur une sorte de wii-balance de compétition, je dois tenir mon équilibre 30 sec les yeux ouverts, puis fermés, puis en hochant la tête de haut en bas sur le rythme d'un métronome les yeux fermés.

Comme la dernière fois, je me suis complètement déséquilibré!


Ensuite, le Docteur Beck me fait marcher sur 4m avec des consignes différentes: Regarder à droite/gauche puis haut/bas puis  stop demi- tour. Comment passer un obstacle ou zigzaguer, monter deux marches et m'arrêter.


Comme il dit, c'est évident maintenant mais après 2 mois alité, ça va prendre une toute autre ampleur !

Une remarque à me faire, une faute à corriger: decographe@hotmail.fr

ou sur FB en Message Perso

Je compte comme "piqûre" tout corps étranger et pointu qui rentre dans mon corps.