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Mais au fait , quelle heure est-il dans l'ISS pour Thomas Pesquet ?


Les astronautes vivent sur un rythme de vingt-quatre heures et selon un emploi du temps très précis, identique tous les jours, sans se laisser perturber par les levers et couchers incessants du Soleil.


Les astronautes utilisent tout simplement le temps universel coordonné, abrégé en «UTC» quand on donne l’heure. C’est le fuseau zéro que l’on appelle aussi temps moyen de Greenwich (GMT), même si les deux systèmes diffèrent pour les mesures précises car ils sont calculés différemment (une histoire de rotation terrestre et d’horloges atomiques).


Bref, l’ISS vit à l’heure de Londres. Si ça ne tenait qu’aux Russes, ils auraient bien branché leurs cosmonautes sur le fuseau de Moscou, et la Nasa s’accommoderait d’une synchronisation avec les journées de leur centre de contrôle à Houston. Mais on a dit «internationale». Alors l’horloge, comme le reste, est réglée sur un compromis.


«Le fuseau GMT est à peu près à mi-chemin entre Houston et Moscou, où nos centres de contrôle sont installés, expliquait l’astronaute américain Edward Lu lors de son séjour dans l’ISS en 2003. Donc quand on se réveille vers 7 heures, il est 2 heures du matin à Houston et 11 heures à Moscou.»


*** Dimanche 26 MARS 2017 ***

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Poids:               70.5 kg

Alité depuis  :    50 jr/60

Nb de piqûres:   52

  

Thomas PESQUET pour sa deuxième sortie du 24 Mars

Aujourd'hui, cela fait 7 semaines

que je suis couché

ET DANS 10 JOURS... JE ME LÈVE !!!


Ce matin au réveil, avec Hugo,

on repart pour la 17 ème CALORIMÉTRIE.

Juste une seule pour 20 minutes, et pour nous enlever

l'enregistreur cardio avec lequel nous avons dormi.


VOUS N'AVEZ PAS LU LE SUPER ARTICLE D'HIER

SUR LA JOURNÉE DES 16 CALORIMÉTRIES ???


Cliquez sur la photo >>>

Pas beaucoup de photos de la sortie dans l’espace à partager cette fois-ci : j’avais les mains prises la plupart du temps, et quand j’avais la caméra, c’était pour photographier ma zone de travail pour analyse au sol. J’ai été bien occupé entre une opération de maintenance sur l’extrémité du bras robotique et l’inspection d’un radiateur, sur laquelle nous soupçonnions une fuite potentielle. Au final il n’y en avait pas : tout le monde est soulagé

Changement d'heure, on doit avancer de : une heure.


Mais ici, pour 4 des 5 chambres, nous devons rester à l'ancienne heure.

Et oui, car sinon ça met un BAZAR pas possible pour un protocole d'expérimentation ou la lumière doit être la même pour les éléctro-encéphalogrammes des prochains jours!


Donc en gros, je serai à la même heure que la France, mais dans 4 jours même si mon portable, ma montre et mon ordi me disent l'inverse ! Tout va bien...

BONHEUR suprême aujourd'hui - suite à l'expérience d'hier, nous avons le choix de demander + à manger ou d'en laisser.


Et devinez quoi ??? .... c'est mon plat détesté qui est tombé à midi !

Le fameux Broccoli Polenta bien que le Porc Caramel soit bon.

J'ai juste manger les carottes et le double d'orange.

Je jubile, je suis plein d'alacrité. (allez ! à vos dicos ;) :) :)

Une douche prise avant que Vincent ne me colle ce beau patch blanc sur le front pour 36h et qui contôle ma T°.

Devant ma bouche le smartphone est en fait un enregistreur qui peut se fixer dans une sacoche sur le bras.


Sur la gauche, vous pouvez apercevoir l'interupteur général qui gère

1- l'éclairage perso au dessus du lit,

2- l'éclairage diffus de la chambre,

3 - le fameux bouton rouge...


Vous l'aurez deviné, t'appuie dessus et dans la seconde, voir parfois quelques minutes, un(e) infirmièr(e) ou aide-soignant(e) intervient pour:

- un pipi ou un "powpow" comme dit un Anglais ici; ou bien, une douche

- des affaires à laver/changer

- répondre à une question

- aider ou appeler un docteur   ...              mais on en abuse pas !


PLAT DU SOIR

- Radis - Risotto au poulet - Cantal et Annanas

 Lui à contrario de midi, c'est mon préféré...et pourtant...


Comme je mange trop tout le temps et qu'on ne fait pas de sport, j'ai l'impression d'être gavé.


J'ai tout mangé sauf le risotto et pris fromage et dessert en double.

Au moins, aujourd'hui, j'ai apaisé mon estomac.

J'ai appris qu'au moins 3 de mes collègues considèrent eux, qu'ils n'ont pas assez à manger.             

                                                ....on peut trouver un compromis les gars :)

P.S - Pour la 1ère fois j'ai somnolé à la limite de l'endormissement pendant le massage avec musique et sous les doigts de Yasmine


*** Lundi 27 MARS 2017 ***

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Poids:               70 kg

Alité depuis  :    51 jr/60

Nb de piqûres:   52

  

Entre alternance de petits maux de tête et bien être cette nuit, dans le doute, j'ai préféré demander un doliprane au réveil pour prévenir.


La luminosité extérieure étant très blanche et à la vie

de mon installation de fortune pour éviter de raviver

une douleur sous jacente, super Corine est arrivée

à ma rescousse.


Une taie d'oreiller tendue et scotchée

à mi fenêtre et le tour est joué !

  

Comme c'est une journée tranquille, je me suis amusé à résoudre mes

4 Rubik's Cube à la suite en 58 minutes battant mon précédent record de 22 minutes.

le 2x2 en 35 sec

le 3x3 en 3'35''

le 4x4 en environ 20 minutes et le 5x5 environ 30 minutes.


Beaucoup de Lecture pour me permettre de décrocher un peu de l'ordinateur !

  

Parlons un peu des Bouteilles d'eau que l'on nous donne chaque jour.

Les 3/4 du temps, chaque jour, nous avons droit à

 - une petite de 50 cl et une grande de 1.5 l

Quelquefois, en fonction du manque d'eau contenue dans les repas, nous en avons une petite de plus.

Nous n'avons pas obligation de les finir, mais 1.5 l/ jour est recommandé.

Perso je les termine toutes.

2 méthodes pour boire:

- soit on transfert au fur et à mesure la grande dans la petite

et l'on boit à la paille

- soit, on visse le bouchon spécial qui permet de boire comme un biberon !


LES BOUCHONS EN PLASTIQUE - RECYCLAGE

Ils sont récupérés pour le recyclage par notre Anne-Charlène préférée.

Soit 88 jours x 2 bouteilles x 10 volontaires = 1760 bouchons

Il faut rajouter 10% pour les 3 ème bouteilles et aussi compter les volontaires qui préfèrent 4 petites bouteilles au lieu des 2 habituelles.


Soit environ 2000 bouchons recyclés durant l'étude.

Les bouchons sont récupérées pour fabriquer des fauteuils roulant en général.

Un fauteuil coute environ 5 000 €  (il y en a de plus chers...)

Les bouchons sont vendus environ 180 € la tonne, prix fluctuant selon la conjoncture.

Un transport par camion coûte de l'ordre de 500 € pour un chargement d'environ 10 tonnes de bouchons.

un bouchon pèse 2 grammes. Pour un fauteuil de 5 000 €, il faut donc réunir:

2,5 semi-remorques. - 2 500 sacs de 100 litres - 12 500 000 bouchons.....


Grâce à ce Bedrest nous participons à hauteur de

0.016 % pour 40 kg de bouchon soit 0.80 € du fauteuil. Il n'y a pas de petits gestes.

Certains diront que c'est dérisoire mais cumulé aux associations, clubs sportif  et aux particuliers qui jouent le jeu et font des dons, l'association LES BOUCHONS DE L'ESPOIR a recueilli entre 2000 et 2014 > 234 000 € soit + de 45 fauteuils.


L'association LES BOUCHONS D'AMOUR crée et parrainnée par Jean-Marie Bigard en plus des fauteuils mène aussi ponctuellement, des actions humanitaires en France comme à l'étranger, par exemple en faveur de l'association Handi'Chiens qui propose des chiens éduqués pour venir en aide aux personnes à mobilité réduite ou de la Fédération française handisport (achat de matériels pour des enfants en fauteuil).                                                                    PENSEZ-Y MAINTENANT !

  

Je remercie AÏNOU, mon collègue  - et ex-re-voisin ;)  - de prendre beaucoup de temps afin de rectifier des fautes d'orthographe, syntaxe et formulations sur les pages de ce Blog.

C'est un sacré travail, donc un grand MERCI le barbu :)

Et voici, le dernier des "gouter de 4heure"

qui n'avait pas eu sa photo car plus rare que

les autres, mais les meilleurs savent se faire

attendre !


LES CANELLÉS DE BORDEAUX

accompagnés d'un jus de pomme.


Avis pour Pascale et Flo nos nutritionnistes...

Allez, soyez raisonnables, 1 à 2 de plus ne nous fera pas grossir ;)


*** Mardi 28 MARS 2017 ***

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Poids:               70 kg

Alité depuis  :    52 jr/60

Nb de piqûres:   52


Debout dans 8 jours !!!

Merci Laurence.D  

Vincent nous enlève le patch blanc collé sur le front et ensuite, c'est Malcom qui vient nous chercher pour le fameux

Test de la pression artérielle du cerveau


J'ai un capteur annulaire sur les doigts qui prend mon poul sur le majeur gauche. (pour info, il coûte 800 €)                  >>>

J'ai un éléctrocardiogramme branché sur la poitrine.


Sur ma tempe gauche est fixé un capteur qui detecte la pression artérielle du cerveau placé à un endroit bien précis.

Tout est relié aux machines et ordinateurs.

Pendant 10 minutes dans le noir, je dois resté éveillé sans bouger.

Ce test à été réalisé il y a deux mois et des comparaisons sont ainsi possibles avec cet état d'impesanteur et ainsi repérer des changements avec et sans prise du Cocktail.

Avec sa caméra à 6000 € environ, il prend comme d'habitude, le fond de l'oeil afin de comparer si les vaisseaux sanguins se sont déplacés (photo 3) et les flashs éblouissent. Pour moi, il va changer d'objectif ( photo 1) et ainsi prendre mon Iris en gros plan (photo 2). De suite en regardant la photo, il va me dire:" t'as été opéré des yeux au Lazic". Oui en effet en 2006 et pour la première fois de ma vie, j'ai pu voir la cicatrice circulaire autour de la rétine ainsi que la compsition de l'iris.

2ème TEST - La pression artérielle générale


On est reparti pour un tour à se faire clipser les même capteurs que ce matin sur la poitrine pour une autre équipe de chercheurs - Électrocardiogramme + un brassard gonflable pour la prise de tension.

Câblage du corps avec des fils qui se baladent partout

Échographie de la carotide

Vue du flux sanguin et des tracés des électrodes

Avec un stylet, le docteur appui désagréablement au creux de l'aine sur la fémorale et attend que sa dessine une jolie courbe sur son monitoring. Et il va y revenir plusieurs fois, pour terminer avec un échographe.

A l'aide d'un bras mécanique, le Docteur qui a dèja réalisé cette expérience sur + de 10 000 personnes, bloque son échographe sur l'artère Humérale.

Avec un brassard posé sur l'avant bras, il va comprimé l'artère radiale pendant 7 min avant de relâcher la pression.

Sera calculé la vitesse du rétablissement du flux sanguin pour irriguer correctement à nouveau le bras .

Avec les mêmes instruments,  il va faire l'échographie de l'artère tibiale postérieure ou comme il dit dans son jargon : la poplitée.



Ensuite on me transfert par un dédale de souterrains vers ma 3ème destination de la journée !

< Ci-contre, une vidéo sympa en accélérée de la promenade dans le sous-sol avec cette impression géniale que j'avais de me retrouver dans un jeu vidéo.


Adrianos et Mathieu ont battu leur record de vitesse pour me ramener de l'IRM. Bonne rigolade !


Selon que  vous êtes sur Firefox - Explorer ou Chrome, cette vidéo sera visble ou pas !

l'IRM où j'y retrouve Hugo

avec Adrianos

Par les sous-sol, nous roulons vers l'IRM               Hugo est passé, c'est à mon tour !                         Installation pour une IRM du coeur

< Pose d'un Cathéter

par lequel des marqueurs de contraste vont s'infiltrer.


Ci-dessous avec

ma 'charlotte' sur la

tête et mon casque

anti-bruit, je montre

les deux grosse

seringues dans

lesquelles il y a

              les marqueurs.

ah en voici un autre de goûter que j'avais oublié de présenter:


Pastéis de nata (petit flan portugais)


on est quand même bien !

Un selfy avec Will un jeune futur Docteur super sympa.

Il est Anglais et lorsqu'il est arrivé il y a 2 mois pour nous poser le patch de mesure glycémique il ne parlait pas ou peu le Français.


Il nous a envoyé à tous une carte postale de ses vacances à Rome.

Maintenant, il parle un peu plus français et apprend assez vite.


La nouveauté du Patch piqué dans le bras, c'est qu'il n'y a plus besoin de le scanner toutes les 4-5 heures comme avant.


Will faisait des journées de 19h pour vérifier les 10 patchs.

Maintenant il scanne une seule fois avec le même appareil pour nous 10

et il rentre plus tôt chez lui. C'est beau le progrès en 2 mois !


*** Mercredi 29 MARS 2017 ***

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Poids:               69 kg

Alité depuis  :    53 jr/60

Nb de piqûres:   53


Debout dans 7 jours !!!

  

Ouverture des volets à 7h10.

C'est marrant, j'avais cru lire sur la porte : lever 8h.

Oups, c'était une erreur, ils se referment....trop tard...je suis réveillé !

Donc, un peu de lecture en attendant que l'on vienne prendre notre tension, T° et qu'on nous pose sur la Balance.

Tiens je fais 1kg de moins qu'hier ! Pourtant je n'ai fait que manger et ne suis pas allé au WC...ellle débloque...à moins que j'ai perdu 1kg de muscle en 24h ;)


Allez, après le petit dej; je me fait le rubik's 4x4 en 14 minutes - nouveau record !


Merci à Cédric mon jeune et beau gosse de voisin qui rectifie des termes techniques sur le blog... c'est cool...bel esprit participatif ;)

Avec Aïnou qui gère aussi l'orthographe, la chambre d'à coté est au taquet !!!


< Portrait du matin, les cheveux ont poussé, le bouc aussi et je suis assez pâle :) :) :)


Ce matin, il faut se raser surtout en dessous du bouc, car notre Maria-Angeles nationale, vient nous poser tout plein d'électrodes sur le visage et dans le cheveux.


Hugo, lui ne se prend pas la tête et se fait raser à la tondeuse par Maria ! (ph.1)


Des fils de toutes les couleurs reliés à un boitier relié lui même à un chargeur (ph.2) vont être connectés sur la tête pour 24h (ph.3). Relevé des mouvements faciaux comme la mastication/sourire/tristesse.


Sur le crâne les électrodes contrôlent l'activité du cerveau la nuit pour la qualité du sommeil et le jour pour suivre notre activité diurne jusqu'à demain 15h.

1                                                                      2                                              3                                              4

Tiens, et si David venait nous poser un petit cathéter, ça faisait au moins 24h que je n'en avais plus !

et puis c'est un rose, car toutes les 4h on vient nous prélever une fiole de sang. Donc cette nuit à 4h, j'espère que ça ira vite pour ne pas casser la nuit !

Pendant ces 24h de protocole nommé ARCHER

(à prononcer à l'américaine)

on nous demande toutes les heures de remplir des petits flacons de salive.

Anika is Back, notre jolie allemande dont le rire raisonne dans les couloirs et revenue bronzée et habillée version "summer".

Il doit y en avoir certains d'entre nous dont les hormones se sont mis en mode "on".


Pour l'instant les 4 premières JOURNÉES BIOPSIES se sont très bien déroulées pour les 2 premières chambre. Perso, je suis confiant et toujours avec un bon moral, j'en suis même à un stade où je continue de bosser sur l'ordi avec 1 doigt pendant qu'on me pose le cathéter.

Remarquez, je fais des photos durant les opérations :) c'est que tout va bien !

Bon, après ce Roadtrip, j'ai eu 2 petits vertiges juste avant le massage ...mais c'était un détail!


*** Jeudi 30 MARS 2017 ***

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Poids:               70.3 kg

Alité depuis  :    54 jr/60

Nb de piqûres:   54


Debout dans 6 jours !!!

Ah quand je disais que la Balance était fausse hier !

J'ai retrouvé mes 70 kg.


Ce matin, un tube de salive à fournir toutes les 30 minutes pendants une heure....

ça fait combien de tubes de salives ?


Relisez la question !


Ceux qui ont répondu : 2 peuvent sortir ;)

Bonne réponse: 3 (1 de suite à 0 min puis 1 à 30 min et le 3ème à 60 min)


Après le petit déjeuner et jusqu'à ce ce Maria nous le dise, nous fournirons de la salive à congeler toutes les heures. Et 15h, c'est l'heure de la délivrance.


Plus rien de coller dans le cheveux et sur le visage, mais surtout, ça y est Hugo et moi passons en fin à l'heure d'été....avec 4 jours de retard !


A mon retour de la douche, quelle surprise...Rebecca, ma kiné préférée aux doigts de fée est là...30 minutes à savourer :)


Rubik's 4x4 : Nouveau Record en 11'30''


Ci-contre, Mathieu l'aide soignant qui fait         >>>

le Rubik's 3x3 en 1'30''


                                  Il me met 2 minutes dans les dents !

<<< Valérie était là lors du 1er test de sélection. La première à m'avoir bordé ce jour là suite à mon état de fatigue :)


Valérie gère avec d'autres (Samantha et Anne-Charlène) la préparation des repas.Il faut tout peser au gramme prêt selon les gabarits de chacun.

Puisque tu lis ce message très chère Valérie, saches que tu es une femme d'une gentillesse débordante, très attentionnée, toujours à notre écoute et je te remercie de m'avoir passé ton baume du tigre et de l'huile essentielle suite à mon mal de crâne au lendemain de mes vertiges. J'aime bien parler avec toi !

Ton sourire et ta bonne humeur journalière nous font du bien.



<<< Photo super sympa où Susanne, Chantal et Emma passent à chaque chambre pour dire au revoir quand elle débauche.

C'est un rituel journalier mais c'est la première fois que j'ai pu photographier

3 infirmières en même temps.


*** Vendredi 31 MARS 2017 ***

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Poids:               70.5 kg

Alité depuis  :    55 jr/60

Nb de piqûres:   54


 eh eh eh,dans 5 jours !!!

MICRO DIALYSE MUSCULAIRE


Réveil 7h, petit dej et de suite, échographies de la cuisse et du coeur.

Un photographe du CNES (Centre National d'Étude Spatiale) suit le reportage armé de son Nikon D4.

Hans appuie bien fort, ce qui n'est pas forcément agréable mais du coup ça nous fait rire et le photographe est content.

  

Échographie de la cuisse                                            Grosse Piqûre dans la cuisse                                       Branchement et immobilité 4h

Suite à une blague sur Facebook, j'ai choppé une crise de fou rire de 10 minutes et quand j'ai montré ce qui m'avait fait rire au 2 chercheurs allemands, ils sont partis dans un fou rire aussi... il a fallu qu'ils se reconcentrent avant de piquer Hugo hihihi .                          

Cette opération a déjà été racontée le 29 JANVIER et le 07 FÉVRIER

Dès que l'on me débranche, Lilianne une journaliste du CNES Magazine

vient m'interviewer pour un article qui paraîtra en Juillet.


Comment suis-je arrivée ici ? Mon but ? Pourquoi?  L'aventure ...

Toutes les réponses en 1ère page


Mes Peurs avant de participer ? Très clairement les Biopsies.

Mes Peurs après? Vertiges et différence de myopie.


<<< Je devais manger en même temps et Véronique, la secrétaire m'a efin amené le poster que j'attendais tant, pendant l'interview.

Entretien avec Elisabeth, notre psy super sympa et qui a cru en nous - merci !

Elle a refait le test des mains.

Différentes postures de mains sont présentées et il nous faut alors signifier ce que ça peut évoquer en nous.

On a bien parlé et elle a su me donner une signification positive à une idée particulière je pensais. Ces entretiens sont constructifs...pour ma part !


De suite, Emilie est venue me masser, et comme je suis resté seul dans cette pièce à part, j'en ai profité pour finir "les Thanatonautes" de Bernard Werber.


Titre qui à fait sourire le Dr Beck, et qui nous a permis de parler des Taïkonautes et Vyomanautes (Asie et Indes)

<<< État de ma cuisse suite à la Micro-Dialyse ce ce matin avec en arrière plan, mon mollet flasque.



État des 'bleus' plutôt jaune, >>>

du aux 2 essais ratés de la pose des cathéter samedi dernier


*** Samedi 01er Avril 2017 ***

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Poids:               70 kg

Alité depuis  :    56 jr/60

Nb de piqûres:   55


    ... dans 5 jours, je vais

  MARCHER !

Publié sur FB cet aprem:


"Demain pour le 1er Avril, au programme 2 biopsies de graisse + 2 biopsies de muscle (enfin ce qu'il en reste)... j'aimerai tellement que ça soit un poisson ! ;) "

et le Samedi........ c'est Biopsie !!!

Youpi !!!   allons-y !

ANECDOTE: Suite au premier poster réalisé et ne correspondant pas à mes attentes en terme de qualité, j'ai téléchargé légalement Photoshop et avec 7 jours de gratuité et 50 € de cours, j'ai bossé en intensif afin de créer ce poster tiré sur un papier de haute qualité. Cadeau pour le MEDES, en espérant qu'au prochain BEDREST d'automne, ils aient la visite de Thomas Pesquet et qu'il signe le Poster. Pourquoi pas !  

Bonne nuit, beau rêve et ce matin, j'ai faim !

Petit soucis, je ne vais manger que dans 7h.


Bras gauche: un Cathéter

et une piqûre, une, la première d'une longue journée



Je compte comme "piqûre" tout corps étranger et pointu qui rentre dans mon corps.



Si vous souhaitez suivre les opérations de BIOPSIE dans le détail

ainsi que les différents tests de la journée                                                          


                                                                                      cliquez ici >>>



  

Pendant 30 minutes, on fait des apnées entre 3 et 15 sec et au milieu des bruits incessants de la machine, on entend " NE RESPIREZ PLUS" BIP BIP BIP " VOUS POUVEZ RESPIRER"

Une remarque à me faire, une faute à corriger: decographe@hotmail.fr

ou sur FB en Message Perso

Semaine N°10